БАД Омега-3

Омега 3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые человеческий организм не способен вырабатывать самостоятельно. Наиболее важными в этой группе являются эйкозапентаеновая (EPA или ЭПК) и докозагексаеновая кислота (DHA или ДГК). - Основная функция EPA заключается в производстве специальных химических веществ, которые помогают снизить воспаление. По некоторым данным уменьшает симптомы депрессии. - DHA необходима для нормального функционирования и развития мозга, способствует сохранению и восстановлению эластичности сосудов, улучшает мозговое и периферическое кровообращение. Омега-3 кислоты входят в состав клеточных мембран, участвуют в синтезе гормонов, в работе иммунной и нервной систем, крайне важны для здоровья мозга, сердца и глаз, влияют на репродуктивную систему. Также: - помогают контролировать уровень холестерина и артериального давления; - поддерживают психическое здоровье; - влияют на зрение: нормализуют кровообращение, помогают сохранять клетки сетчатки, уменьшают риск возникновения сухости глаз, катаракты и других проблем со зрением (особенно у людей старшего возраста, которые подвержены возрастной дегенерации); - способствуют снижению воспалительных процессов; - повышают иммунитет: укрепляют защитные функции; - благоприятно влияют на кожу: устраняют сухость, шелушения, борются с акне и дерматитами, препятствуют преждевременному появлению морщин; - стимулируют рост и укрепление волос; - благотворно влияют на память; - поддерживают сосуды: минимизируют риск развития варикозного расширения вен; - ускоряют заживление ран на коже. Для поддержания оптимального уровня омега-3 в организме рекомендуется включать в рацион питания продукты, богатые этими жирными кислотами, в основном это морская рыба: сельдь, треска, тунец, лосось. Чтобы восполнить суточную норму ПНЖК Омега-3, в день необходимо съедать 200 г лосося, полкило жареных креветок, что эквивалентно 2 капсулам Омега-3 75% от Levrana.